Gezonder Leven Breda

 

 

Nieuwe proeverij op komst.

 


Wat jouw mond zegt over jouw gezondheid in wijkcentrum ONS op 18 oktober

In wijkcentrum Ons is op woensdag 18 oktober om 19:30 een proeverij met als onderwerp ‘Wat jouw mond zegt over jouw gezondheid'.

Op 18 oktober 2017 wordt er weer een proeverij georganiseerd door de zevendedags-adventisten Breda en omstreken. Deze avond heeft een iets ander onderwerp als de voorgaande, maar niet minder interessant. Want ben jij ook benieuwd naar wat de tandarts allemaal kan zien over jouw gezondheid tijdens een controle? Wij hebben daarom voor deze avond tandarts Dr. Charmaine Harris-Witting uitgenodigd om te vertellen wat zij tijdens een controle, naast eventuele gaatjes, nog meer kan zien.  Samen met haar gaan we ontdekken wat jouw mond over jouw algemene gezondheid laat zien.

Na de presentatie kunnen er vragen gesteld worden en zijn er gezonde hapjes die de slijmvliezen ondersteunen en de algemene gezondheid van de mond verbeteren.
Deze informatieve proeverij is van 19.30 tot 21.00 in wijkcentrum ‘ONS’ Evert Spoorwaterstraat 41, 4827LL te Breda.

De toegang is gratis, dus u bent vrij om ook vrienden, familie en collega's uit te nodigen voor een gezellige, leerzame en heerlijke avond.

Voor meer informatie en recepten www.gezonderleven-breda.nl

Aanmelden is niet verplicht, maar wordt wel op prijs gesteld. ( PROEVERIJ ) - ( AANMELDEN )


Hoe GEZOND bent u?

 

"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken."

 

De hieronder genoemde 8 aspecten werken mee aan een goede gezondheid. De aspecten zijn te zien als pilaren of zuilen van een gebouw. Alle pilaren zijn nodig voor een goede stabiliteit van het gebouw. In dit geval een goede gezondheid. Als één pilaar iets zwakker is, zal het gebouw niet direct omvallen, maar het is wel verzwakt en zal bij zware weersomstandigheden sneller beschadigen of instorten. Zo is het ook met uw gezondheid. Door de pilaren die bijdragen aan een goede gezondheid op een juiste manier te onderhouden zijn we beter in staat om externe invloeden als ziekten, stress en tegenslag te doorstaan.

 

DE ACHT PILAREN ZIJN:

- VOEDING:  Een goede combinatie van Eiwitten, Koolhydraten en Vezels voor de juiste energie

- WATER:  Van belang voor vitaliteit en ontgiften

- ZUIVERE LUCHT:  Voldoende zuurstof voor de hersenen en de rest van het lichaam

- ZONLICHT:  Aanmaak van vitamine D en vermindering van stress

- BEWEGING:  Stabilisering gewicht en verlaging bloeddruk en spanningen

- MATIGHEID:  Een gebalanceerde levensstijl die het goede in de juiste maat gebruikt

- RUST:  In rust ligt kracht

- VERTROUWEN:  Voor een geestelijk welzijn en ruimte voor positieve emoties